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mar. 17 sept.

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Dojo, quai Cabuçière

Séance découverte Yin Yoga

Venez essayer et vous laisser envouter par une séance découverte du Yin Yoga avant la mise en place d'un cours hebdomadaire

Les inscriptions sont closes
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Séance découverte Yin Yoga
Séance découverte Yin Yoga

Heure et lieu

17 sept. 2019, 19:30 – 20:30

Dojo, quai Cabuçière, Avenue Paul Roef, 57390 Audun-le-Tiche, France

Invités

À propos de l'événement

Le Yin Yoga se fonde sur l’approche lente du taoïsme, la médicine chinoise – en particulier sa carte des méridiens – et les postures du yoga indien. Créé par Paul Grilley durant les années 1990, le Yin Yoga est souvent présenté comme une approche « complémentaire » aux pratiques dynamiques (Yang). En Yin Yoga, l’objectif physique est d’atteindre les tissus profonds du corps tels que les articulations, les fascias, les tendons, les ligaments ou les os… Pour ce faire, les postures sont maintenues entre 3 et 5 minutes en relâchement musculaire total. Rester dans une posture longtemps permet également un travail d’intériorisation, de ralentir et d’avoir une approche méditative.

Billets

  • Séance d'essai Yin Yoga

    En raison d'un problème de clés de la salle avec la mairie d'Audun, il est possible que cette séance d'essai soit annulée et reportée à une date ultérieure. Vous serez informé par email le cas échéant. Merci de votre compréhension

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